PROTEINE AL FEMMINILE: LA STRATEGIA PER FORZA, SALUTE E LONGEVITA’

Con l’avanzare dell’età e l’ingresso nella perimenopausa e, soprattutto, nella menopausa, il progressivo calo degli estrogeni determina adattamenti metabolici e…

NON FERMARTI ORA: IN MENOPAUSA IL BENESSERE (RI)PARTE DA TE

Lavorando ogni giorno con molte donne, mi accorgo di quanto la menopausa venga spesso vissuta come una fase di declino.…

PANE QUOTIDIANO

C’è un cibo che sicuramente accomuna gran parte delle civiltà di tutto il mondo: il pane. Preparato in diverse forme…

DIVULGARE CON INTENZIONE, ACCURATEZZA E COSTANZA

Proseguendo il tema delle “motivazioni che ci cambiano dentro” affrontato lo scorso mese, mi viene spontaneo accennare alle scelte operate…

LE MOTIVAZIONI CI CAMBIANO DENTRO

Una persona un giorno mi ha chiesto: ⁣“ti occupi di Primus?” La domanda ⁣mi ha toccato perché, in effetti, il…

L’IMPATTO AMBIENTALE DEL RISCALDAMENTO DOMESTICO

In un periodo caratterizzato da una sempre maggiore attenzione alla salubrità dell’aria che respiriamo e degli ambienti in cui viviamo…

LA SVOLTA BIO DELLA DANIMARCA

Che i paesi nordici fossero molto attenti a tutto ciò che riguarda la sostenibilità e l’ambiente, già si sapeva. Ma…

TREEDOM: REGALI ORIGINALI ED ECOSOSTENIBILI

Treedom è un sito di tendenza in questo periodo: si tratta di una piattaforma che permette di regalare, o regalarsi,…

EQUILIBRIO E CONSAPEVOLEZZA: I VANTAGGI DELL’APPROCCIO FLEXITARIANO ALL’ALIMENTAZIONE

Nel campo dell’alimentazione già da qualche anno spopolano definizioni ed etichette: agli ormai noti vegetariani e vegani si sono uniti…

PIANTARE ALBERI NAVIGANDO SU INTERNET, OGGI SI PUÒ CON ECOSIA

Ormai fortunatamente sono sempre più numerosi gli atteggiamenti responsabili che ciascuno di noi può mettere in atto nel proprio piccolo…