Con l’avanzare dell’età e l’ingresso nella perimenopausa e, soprattutto, nella menopausa, il progressivo calo degli estrogeni determina adattamenti metabolici e…

Lavorando ogni giorno con molte donne, mi accorgo di quanto la menopausa venga spesso vissuta come una fase di declino.…

Lo sapevi che esiste un principio attivo nutraceutico, ricco di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, presente in alcuni alimenti che consumi,…

L’importanza degli abbinamenti alimentari: massimizzare l’assorbimento Quando mangiamo un alimento, non è sufficiente assumerlo per essere certi che i suoi…